Masážní baňkování patří k uznávaným starověkým čínským metodám. Masážní baňkování je sice razantnější variantou masáží, ale také příjemnou. Je vhodná jako doplněk ke klasické či sportovní masáži.
Používají se baňky jak plastové s ventilem pro regulaci podtlaku, tak i silikonové.
Masážním baňkováním můžeme masírovat záda, šíji a nohy.
Při masáži zad se baňky nejprve aplikují v oblasti křížokyčelního skloubení a nechávají se působit 5 – 10 minut, poté se krouživými pohyby promasíruje celá tato oblast. Masér tímto způsobem pokračuje vzhůru podél páteře až k šíji.
Masážní baňkování šíje se provádí v leže na břiše. Podle zatuhlosti svalů se používají krouživé nebo táhlé pohyby.
Masážní baňkování nohou se používá především u ošetření celulitidy. Při této masáži se používají silikonové baňky, kterými se provádí kruhy 10 – 15 centimetrů a po několika sekundách se baňky odstraňují.
Indikace
- baňkování má vliv na kůži
- zrychluje tkáňový metabolismus
- aktivuje funkci krevních cév ve svalech
- baňkováním lze léčit kloubní onemocnění
- baňkováním lze léčit plicní potíže
Kontraindikace
- děti do 4 let se nebaňkují vůbec
- při všech krvácivých stavech
- při poškození kůže
- u těhotných žen se nebaňkuje podbřišek, dolní bederní oblast a prsy
- baňkování není vhodné při trombóze
- baňkování není vhodné při křečových žilách
- při těžkých otocích
- baňkování není vhodné u lidí s psychickými poruchami
- při srdečních chorobách